朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44kg 40kg 0% (あと4kg) 144cm 44kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 美容

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2016年07月18日

  • mew

    43.8。
    今朝は、ココナッツオイルとチアシード、チーズ入りのオムレツ、キウイ、コーヒー。
    今日から2週間、グルテンフリーをやってみます。
    パンもケーキも好きだけど、今朝から食パン無しで。
    三連休最終日。
    カラオケフリータイムでストレス解消してきます。

    カロリー合計:05:30
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