0718

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.5kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 27.9% 10% 155cm 理想

 » 
2016年07月18日

  • コヤンイ

    朝→アイスブラック。ヤマザキのレタスハムサラダサンド。昼→お弁当。(焼き飯。くしあげいんげんとじゃがいも。唐揚げ。)お一いお茶。ユッケジャンはるさめス一プ。間食→水。帰りにパンやでアイスティ一。運動なし。夕→こんにゃくステ一キ。ワンタンス一プたまご入り。牧場しぼりラムレ一ズン。(アイス。)水。アイスブラック。

    カロリー合計:05:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... 脂肪酸の存在が明らかになってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天然の植物油にはほとんど含まれていないも ... ライをおいしくするためにも使われていますが、加工食品の場合はパッケージに記載されています。 サンド ...

    ダイエットラボ
  • エレガントなプリンセスドレスは永遠の憧れ【2014MET BALL】

    &ピンクのドレス、アレクサ・チャンは「ニナ リッチ」のフレッシュなライトブルーのドレスに、お気に入りイギリスブランド「クリストファー ケーン」のバッグをチョイスした。 ... ーレングスドレス。パンプスも同素材で、ブラックパイソンのクラッチバッグを携えた。キム・カーダシアンは、ダ ... ッチェスサテンのランバンのドレス。ブラックとぺトロールブルーのバイカラー。隣のカニエ・ウエストのモーニングジャケットとタキシードパン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ウォーキングで痩せ隊
ダイエットって面倒だけど、何も考えずに毎日ウォーキングするだけで結構痩せるハズ。ウォーキングのいい面・外...
2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆか
  • ヌーピー
  • ヨコ
  • さくら
  • 猫と団子
  • 愛
  • アクア
  • うめ
  • ドラえもん
  • ゆりか
  • ぽぽ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆか
  • ヨコ
  • ヌーピー
  • さくら
  • 猫と団子
  • ぷにょ@目指せ-5キロ
  • 愛
  • コノハ
  • うめ
  • ドラえもん
  • ぽぽ
同期生 - 全てを見る
  • ぽん
  • ひな
  • ひなおかん
  • ひまりちゃん
  • ありんちょ
  • まもん
  • モン
  • のぞ
  • みー
  • こっちゃん
  • 二代目
コヤンイ
コヤンイ

155cm 58.7kg

日記
885
ライバル
25
被ライバル
21