8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 53.8kg 47kg 13% (あと6.8kg) 156cm 53.8kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.7% 24% 156cm 平均

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2016年07月18日

  • あさこ

    ダイエット8日目記録

    きのうも外食。
    でも体重減ってた♡
    でも53.5㎏には届かず(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
    来週の月曜には絶対53.0㎏!!

    カロリー合計:05:41
    •  
    • コメント2件
    • みっちゃん みっちゃん 外食しても減ってたね〜
      やったね(*^_^*)

      私も今日は娘とランチ!!
      増えないといいな〜〜
      2016.07.18 07:30
    • あさこ あさこ > みっちゃんさん
      今日も外食だったからさすがに明日は増えてそう…( ༎ຶ ◡༎ຶ)
      娘さんとランチいいですね♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
      はやくみっちゃんさんみたいに53キロになりたいです!!!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
      2016.07.18 23:46
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