ダイエット68日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.3kg 45kg 19% (あと13.3kg) 148.8cm 58.3kgの体型
    体脂肪 46% 39% 22% 148.8cm 平均

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2016年07月18日

  • さゆ


    ・ヨーグルト
    ・クリームパン1個


    ・サラダ
    ・ミートソースパスタ
    ・アイスコーヒー(ブラック)


    ・なし

    運動
    ・犬のオフ会で走りまくる
    ・犬の散歩+α(

    カロリー合計:06:22
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さゆ

148.8cm 56.7kg

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