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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 51kg 46kg 13% (あと5kg) 163cm 51kgの体型
    体脂肪 28.4% 27.4% 24% 163cm 体重とBMI

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2016年07月18日

  • 潤

    最近、色んなストレスで食に逃げてしまう。
    でも、食べたあと罪悪感。
    良くないループだ(><)
    気をつけよ(><)

    ダイエットに関しては、
    焦らずストレス貯めないようにしよう!
    体重減ってる!良かった!

    生理中 カロリー合計:06:23
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実践中のダイエット方法

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