67日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 85.4kg 60kg 27% (あと25.4kg) 160cm 85.4kgの体型
    体脂肪 42.3% 39.4% 25% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年07月18日

  • くずもち

    休み最終日

    朝起きて白湯コッコアポG

    朝カラオケに行く、安かったから。
    ベーコンパニーニ半分
    たまごサンドひとつ ソフトクリーム

    昼 道の駅でうどん 唐揚げ

    おやつ モンブラン

    夜 ゴーヤ天ぷら 焼きなす たまごスープ サラダチキン きゅうり梅ドレ

    宇治金時

    食べ過ぎた!

    カロリー合計:06:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    るなら朝食や昼食のほうがよいということです。 衣をはずして食べたら、どれくらいエネルギー量が減りますか? 天ぷらやフライの衣には揚げ ... 油シートに多く油が吸い込まれたら、それだけ油が減った証拠といえますか? 油で揚げた天ぷらやフライを乗せる吸油シートに油が多く吸 ... フライや天ぷらなどの揚げ物はおいしくても衣が油を吸っているので、エネルギー量が高くなっている。油 ... vol.169 - 揚げ物の油を減らそう ...

    ダイエットラボ
  • U字型にサンドした「たまごサンド」!…ローソンから発売

     ローソンは、具材をパンでU字型にサンドした「たまごサンド」(240円)を3月19日に、たっぷりの野菜などをトルティーヤで巻いたラップサンド ... 「彩り野菜とタンドリーチキン」(240円)と「和風サラダ ... 果汁で味付けたラップサンド。  「和風サラダと蒸し鶏」は、ヘルシーな蒸し鶏と、あぶり胡麻のドレッシングで味付けたごぼうやひじきな ... U字型にサンドした「たまごサンド」!…ローソンから発売 ...

    ダイエットNEWS
  • Blanc Beige(ブラン:ベージュ)

    三河安城駅 三河安城駅スグの好立地!大人リゾートを1組で貸切にして、ひとつ上のおもてなしを ... Blanc Beige(ブラン:ベージュ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ごくたま
被ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ゆりえ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

日記
207
ライバル
2
被ライバル
2