毎週末ご馳走‥

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 55.8kg 50kg 53% (あと5.8kg) 164cm 55.8kgの体型
    体脂肪 30% 26.7% 19% 164cm 美容

2016年07月18日

  • まりちゃむ

    人と会うときは食べてしまいますね
    よく食べる男性だと合わせて食べてしまう。甘いもの好きな人だとデザートいこう!てなるしね
    7月中に54キロ台になりましょう!
    18時以降食べない。お腹がすいたら、ココア飲みなさい!て夜の自分に命令す。

    カロリー合計:06:39
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