48日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 128kg 117.4kg 100kg 37% (あと17.4kg) 175cm 117.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 36.8% 30% 175cm 標準

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2016年07月18日

  • pepegy



    お通じが...

    もー5日目じゃん。

    1221歩

    朝食

    ミニチーズバーガー
    287kcal(1食分)フレッシュネスバーガー
    アイスコーヒー
    0kcal(1杯)フレッシュネスバーガー

    夕食

    ハイボール
    441kcal(3杯)

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    カロリー合計:728kcal06:52
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実践中のダイエット方法

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pepegy
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175cm 119.8kg

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