昨日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 49.6kg 40kg 18% (あと9.6kg) 146cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146cm 標準

2016年07月18日

  • かたおもい





    でぶ活デーしてたから


    増えた(T ^ T)


    夕飯に焼肉。ごはんなし。


    ごはん食べたかったけど。

    夜は50.3だった。

    今日もだから今日もカラオケ行きます〜

    カロリー合計:07:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    ることが目標とされていたときには緑黄色野菜は100gを食べるように言われていました。350gと増えたので、その分を計算すると約117gになります ... タミンCは破壊されやすいので、多く食べる必要があります。 野菜を350g食べると、どれくらい食物繊維を摂ることができます ... 「肉を食べたら、どれくらいの野菜を食べればよいのか」ということを、食事のバランスを考えている人から ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】外に出たくない級の寒い日は! 丸美屋「釜めしの素」でほくほくご飯

    在意識のパワーはすごいです。  今日も雪景色を横目に外から一歩も出ずに食事にありつこうと、 丸美屋「釜めしの素シリーズ」を3種類炊きま ... てもらいました。  まずは「筍」から。筍たっぷりで、ちゃんと一から作ったかのようなビジュアルに、シェアメイトも期待が高まります ... 染みていてしっかり味がついているし、筍の具が大きくて食べ応えがあり、ピンでもまったく異論はありませんでした。  そして ...

    ダイエットNEWS
  • コニストン ガーデン

    北山形駅 英国風の小さなゲストハウスが山形駅から車で10分の銅町に誕生!土日も平日も見学OK ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ぽかぽか温活倶楽部♡
こんにちは♡冬になり、冷えがつらい季節になりました。冷えはダイエットの大敵。>_<体温を1℃上げると、代...
ちょっとナイーブな気持ちのかた
こんばんは。ダイエット頑張りながら毎日過ごしております。でも、実際は、キモチガ弱くナイーブ。ネガティブな...
ステキ女子クラブ
ようこそ、ステキ女子クラブへ。 女性に生まれたからには、思い切り女性である事を活かして、人生を楽しみたい...
ライバル - 全てを見る
  • 唯香
  • ひっちゃん
  • ゆぅゆ
  • にこ
  • はな
  • ゆうちゃん
  • しぃ
  • かたおもい
  • 遥か
  • のんのん
  • しずく
被ライバル - 全てを見る
  • 唯香
  • ゆぅゆ
  • にこ
  • ゆうちゃん
  • しぃ
  • かたおもい
  • のんのん
  • しずく
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
かたおもい
かたおもい

146cm 50.2kg

日記
125
ライバル
13
被ライバル
8