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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.2kg 48.5kg 85% (あと5.7kg) 155.7cm 54.2kgの体型
    体脂肪 46.8% 23.9% 20% 155.7cm 体重とBMI

2016年07月18日

  • スリム1000

    記録

    アイスブラック珈琲
    和菓子
    13時
    ソフトクリーム
    アイスブラック珈琲
    14時
    基本食+茹冷やし鶏.しらす
    烏龍茶
    15時
    乾燥大豆
    ミニミックスナッツ2つ
    17時
    もろ味噌きゅうり1本
    豆寒天きな粉

    カロリー合計:07:16
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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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