48.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.5kg 45kg 50% (あと3.5kg) 152cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

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2016年07月18日

  • りか

    6日目
    昨日、ドカ食いしなかった。1000キロカロリーくらいで大丈夫だった(^^)
    この調子で、今日も1000キロカロリー以内にする!パンとタン塩丼食べたいけど、量を少なーーく食べよう!!

    カロリー合計:07:19
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152cm 46.2kg

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