梅雨明けたー祝日だけど仕事~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58kg 51kg 0% (あと7kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

2016年07月18日

  • あんころ餅

    朝:ユンケル(まだまだ風邪気味の為)、R1ヨーグルトとソフィール
    塩パン小2個

    昼:キレートレモン、

    15時:甘酒少し

    夜:なし

    お通じ:あり

    カロリー合計:07:33
    •  
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あんころ餅
あんころ餅

163cm 57kg

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