168日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 56.4kg 48kg 51% (あと8.4kg) 157.5cm 56.4kgの体型
    体脂肪 33.6% 26.3% 18% 157.5cm 美容

2016年07月18日

  • りったん♡

    ムムっ!増えた!昨日のしゃぶしゃぶだな?( •́ .̫ •̀ )

    今日もプールで発散してきます!\(^^)/

    めちゃくちゃ疲れたー!

    日焼け止め塗ったけど日に焼けちゃって、お風呂上りにローション、フェイスパックで応急処置!( •̀ω•́ )/

    明日はジム活頑張るぞ♡

    朝食

    ココナッツオイルコーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    おにぎり じゃがりこ 唐揚げ①
    0kcal(1食分)

    夕食

    ラーメン
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:37
    •  
    • コメント2件
    • maki maki しゃぶしゃぶいいなぁ。プール日和ですね、梅雨が明け夏本番、気を引き締めて頑張りましょー‼︎ 2016.07.18 19:55
    • りったん♡ りったん♡ > makiさん
      3連休♡満喫できましたぁ~!
      どっと疲れが押し寄せてきたので今日は早めの就寝です~( •́ .̫ •̀ )
      明日の応援ジム活も頑張らなきゃ♡
      2016.07.18 20:59
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