あまり減らず…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 49.2kg 45kg 85% (あと4.2kg) 162.2cm 49.2kgの体型
    体脂肪 0% 28.9% 20% 162.2cm 平均

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2016年07月18日

  • 黒sima

    少ししかへらない!
    と、いいつつ寝る前にジュースやグミ食べたし仕方ないです。

    今日も雨、運動なし。
    そして21時以降は明日病院で検査のため飲食や喫煙できず…

    早めに寝たいけど眠れない気がする!

    ちゃんと眠れますように…

    今日はなんとなく起きてしまったので体重測定早め。
    二度寝したいけどオレンジジュース飲んだら気持ち悪くて眠れない

    頑張って二度寝しよう!

    カロリー合計:07:42
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