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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.6kg 67kg 8% (あと4.6kg) 160cm 71.6kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

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2016年07月18日

  • 黒うさぎ

    町の筋トレ教室に通い始めた。

    バイトでトレーニングができない代わりになる。

    万歩計をつけていると意外に歩いていないのがわかる。

    カロリー合計:08:18
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黒うさぎ
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