やっぱり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 78kg 69.9kg 15% (あと8.1kg) 163cm 78kgの体型
    体脂肪 42% 40.8% 35% 163cm 標準

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2016年07月18日

  • あり

    連休だと増えますね〜〜(^_^;)

    でも普段週6で9時18時で働いてる私にとっては連休って幸せ〜〜*\(^o^)/*
    昨日は一日中家でのんびり過ごしました。今日はどこか出かけようかな〜〜☆

    運動⇨なし
    間食⇨キャラメルコーン5個

    お通じ⇨なし


    カロリー合計:08:21
    •  
    • コメント4件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 こんばんはお疲れ様です今は体を冷やしくつろぎ中(^_^)連休はありません羨ましい限りです(>_<) 2016.07.18 20:58
    • ak ak ライバル追加ありがとうございます。
      最近頑張りが足りなくてヤバイです。
      一緒に頑張りましょう。
      2016.07.19 08:13
    • あり あり > ピンポン玉さん

      連休中暑かったですね!休み日曜だけなんですね、お疲れ様です!
      2016.07.19 09:10
    • あり あり > akさん

      こちらこそありがとうございます☆
      私は自分に甘くて(笑)
      これからよろしくお願いします(*^_^*)
      2016.07.19 09:13
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163cm 74.8kg

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