うーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.4kg 85.7kg 60kg 18% (あと25.7kg) 163cm 85.7kgの体型
    体脂肪 50% 38.2% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年07月18日

  • にま

    ジムいくと筋肉痛だねえ(^ν^)
    ご飯誘われると行ってしまう(>_<)
    前よりはずいぶん食べ方に気をつけられ流ようになったけど…

    食べないってのは
    キツイなあ

    カロリー合計:08:30
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実践中のダイエット方法

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163cm 86.5kg

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