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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55kg 52kg 30% (あと3kg) 158cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年07月18日

  • まっちゃ

    朝 ごはん少し すじ肉
    記録のみ


    舌を噛む癖が、、

    ストレスらしい
    口腔内細菌にご注意、、
    今週で終わりだからがんばろう

    カロリー合計:08:32
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
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