じむさぼってしまった。。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 67kg 55kg 19% (あと12kg) 166cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年07月17日

  • t0327h85

    今月また2回のみ。。。起きたの18時。
    せめて、と早めの夕飯にした。

    朝食

    ふあほあどら焼きアイス
    291kcal(1食分)赤城乳業
    佐野ラーメン
    616kcal(1食分)デニーズ

    昼食

    コーンフレーク&ナッツ(クッキー)
    85kcal(1食分)ドトールコーヒー
    牛乳200ml
    84kcal(0.6食分)ノーブランド*投稿データ等から

    夕食

    ご飯
    336kcal(1食分)大戸屋
    牛肉とピーマンのオイスター炒め
    215.5kcal(0.5食分)バーミヤン

    間食

    ピーナッツブロックチョコ
    231kcal(0.5食分)ファミリーマート

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1858kcal09:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    っかり消化されて、ケーキに含まれる砂糖によって高まった血糖値も下がっているので、夕 ... 食に影響を与えることはない。 砂糖で摂るブドウ糖が多すぎると血糖値が下がりきらず、夕食で摂ったブドウ糖がプラスされて、血糖値が大きく上昇してしま ... います。多くなるのは夜の10時ころです。3時におやつを食べると夕食が早めの ... vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 東出昌大、ピアノに向かう端正な横顔を披露!「さよならドビュッシー」先行試写会実施も

    火事で亡くし、自身も大やけどを負い、指が以前のように動かなくなってしまった。さらに祖母が残した遺産を巡って、両 ... 洋介シリーズ」の第1作目「さよならドビュッシー」。天才ピアニストにして名探偵、2つの顔を持つ男・岬洋介が、莫大な遺産を相続した ... 話題作への出演が後を絶たない若手女優・橋本愛を主演に迎え映画化。橋本さんにとっては本作が初の単独主演作となった ...

    ダイエットNEWS
  • ノード・ダモーレ 津

    高茶屋駅 挙式プランは衣裳も写真も含み平日5万1840円。家族のみの挙式や少人数挙式にぴったり ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • まめぞぅ
  • bechan12
  • t0327h85
被ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • まめぞぅ
  • bechan12
  • t0327h85
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
t0327h85
t0327h85

166cm 66.1kg

日記
26
ライバル
4
被ライバル
4