*105日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 72.2kg 50kg 18% (あと22.2kg) 160cm 72.2kgの体型
    体脂肪 42.4% 39.4% 25% 160cm 体重とBMI

2016年07月17日

  • *ジェシカ*

    朝ゴハン→

    昼ゴハン→

    夜ゴハン→

    間食→


    お水  → 
    2リットル

    お通じ → ○

    万歩計→ 15755歩

    カロリー合計:09:26
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