よし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 52.3kg 51.5kg 87% (あと0.8kg) 154cm 52.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 28% 154cm 平均

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2016年07月18日

  • 遥か


    53.5→52.3

    断食したら体重が戻ったぞ

    今日は回復食を頂きます

    ドラクエ7ゲームクリア☆

    カロリー合計:10:59
    •  
    • コメント6件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ 順調だね(⌒‐⌒)
      断食は飲み物だけみたいなかんじ?
      2016.07.19 14:25
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      はいそうです
      1日だけ
      2016.07.19 14:26
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さんまた走れるようになった?☺ 2016.07.19 14:31
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      いやまだです
      作業所始めたのですがそちらで体力が消耗して(^^;)
      2016.07.19 14:33
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さん

      そうなんだあO(≧∇≦)Oちょっとずつ進んでるね
      私も今日から日記だけでも頑張る❤
      2016.07.19 14:37
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      はい(´・∀・`)

      おっ!今日から日記始めるんですね!
      待ってますね(^o^)/
      2016.07.19 14:38
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