昨日は不節制

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 53.1kg 52kg 91% (あと1.1kg) 162cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 24% 162cm 標準

 » 
2016年07月18日

  • トキ

    朝はフレンチトースト5枚切りのを二枚、昼はカップヌードル…

    夜だけまともで、ピーマンの肉詰めとごはん、山芋の甘酢漬け、ひじきの煮物。

    今日はきちんと食事しよう。

    カロリー合計:11:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... パイヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、い ... ロッコリー きのこ類:きくらげ、干ししいたけ 藻類:ひじき、わかめ、昆布、青のり、焼きのり、寒天 魚 ...

    ダイエットラボ
  • カップヌードルがソフトクリームに! お馴染みのかやくもトッピング

    に近いところも遊び心がある。気になる味はカップヌードルミュージアムで。   ...  「カップヌードルミュージアム」(神奈川県)は、来場400万人を記念して、カップヌードル ... をソフトクリームにした、「カップヌードル ソフトクリーム」「カップヌードル カレー ソフトクリーム」2種を、1 ... カップヌードルがソフトクリームに! お馴染みのかやくもトッピング ...

    ダイエットNEWS
  • フラールガーデン東京

    竹ノ塚駅、六町駅 光あふれるチャペルがついにOPEN!毎週日曜日はフレンチ試食会を開催※完成予想図 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rakupon
  • めかたん
  • machi
  • のらくろ
  • あやっぺ
  • つんたま
被ライバル - 全てを見る
  • リバウンド
  • りぴ
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • りま
  • 未央
  • 雪月
  • すみどり
  • なぁちゃん
  • はる
  • chan
  • ダイエット娘。
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
トキ
トキ

162cm 52.5kg

日記
859
ライバル
6
被ライバル
48