88日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 63.3kg 55kg 18% (あと8.3kg) 160cm 63.3kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 美容

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2016年07月18日

  • なな

    昨日もサラダ&ヨーグルト。
    そろそろ肉っ気を求められるかと思い、ササミとズッキーニとアスパラをオリーブオイルで炒めてサラダにのせました。うまかった!

    体重が落ちているせいか、今のところ旦那からの文句もなし。落ち幅の少ないことに私が不満ですが…

    でも、今日は普通のご飯の日。
    どうしよっかな…

    カロリー合計:11:40
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