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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.4kg 50kg 11% (あと12.4kg) 158cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

2016年07月18日

  • みんちゃん

    昨日お台場デートしてきました!
    夜景が見えるテラス席で夜ごはん食べて、そのあと海浜公園を彼とお散歩してしあわせでした(^_^)☆
    お酒飲んじゃったけど!^^;

    1ヶ月の記念にってミッキーとミニーのコップをプレゼントしてもらいました!
    今度から彼の家でそのコップを使うことにしました(^^)

    バイバイしてお腹空いて帰ってから牛丼食べました←最悪(T_T)

    体重は変わらず…

    次のデートまでにまたすこしでも体重落とせるように頑張ります!!!
    食べるの好きなのでとにかく運動ですね^^;

    カロリー合計:11:41
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実践中のダイエット方法

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みんちゃん
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