ふおおおおお減ってる(*_*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.6kg 45kg 9% (あと3.6kg) 152cm 48.6kgの体型
    体脂肪 27.9% 27% 22% 152cm 美容

2016年07月18日

  • Σ(゚д゚lll)やばいよやばいよ

    朝  がセリ菌ヨーグルトドリンク
    昼  PDD コーヒー牛乳
    間  甘酒(ノンアル)


    KS 2-6 筋トレ1セット SP基本 

    o2g








    カロリー合計:12:08
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実践中のダイエット方法

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Σ(゚д゚lll)やばいよやばいよ
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152cm 48.3kg

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