5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.9kg 65.2kg 55kg 0% (あと10.2kg) 167cm 65.2kgの体型
    体脂肪 31% 0% 23% 167cm 体重とBMI

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2016年07月18日

  • バンビ

    朝 R-1飲むヨーグルト 70
    ミックスナッツ
    キウイ

    昼 焼きそば 500

    夜 冷しゃぶサラダ
    焼き茄子
    なめこの味噌汁

    カロリー合計:12:28
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バンビ
バンビ

167cm 64.2kg

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