無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54kg 48kg 24% (あと6kg) 158.5cm 54kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 158.5cm 標準

 » 
2016年07月18日

  • はるきち

    昼ご飯

    セブンのチャーハン235キロカロリー
    ミックスサンド 311キロカロリー

    いろはす

    カロリー合計:12:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... しとうがらし、ブロッコリー、カロフラワー いも類:さつまいも、ジャガイモ 海藻類:焼きのり、青 ... 胞膜を保護する働きがある。 油脂類:ひまわり油、コーン油、オリーブ油、キャノーラ油、大豆油 種実類:アーモンド ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 叶美香、退院後はカロリー制限していることを告白

    食」とのことだが、美香は「昨年入院してからカロリー摂取を5000キロカロリーから3500キロカロリー ... の実、クコの実」だという。  ちなみにカロリー制限中の美香に対し「姉はあいかわらず約5000キロカロリーを食べております」とのことだった。 ... 2月に退院した後、カロリー制限をしていることをブログで告白した。  6日に更新されたブログで美香は「姉 ... 叶美香、退院後はカロリー制限していることを告白 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • よつば
  • あおくやさしく
被ライバル - 全てを見る
  • よつば
  • のんたん
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
はるきち
はるきち

158.5cm 55.4kg

日記
32
ライバル
2
被ライバル
2