7/13  34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.2kg 47kg 11% (あと6.2kg) 155.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 28.2% 27.6% 22% 155.5cm モデル

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2016年07月13日

  • あたら

    朝=お弁当の残り(卵焼き・ごはん50g)

    昼=スイーツ・パラダイス

    夜=ポテト・ナッツ 補酵素

    10時から13時まで、会社のセミナーあり。
    メンバー4人とともにスイ・パラへ。

    カロリー合計:12:57
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