81.6kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 81.6kg 75kg 0% (あと6.6kg) 180cm 81.6kgの体型
    体脂肪 0% 180cm 理想

2016年07月18日

  • 駄目ノ尉吝嗇元

    ここのところ、体重増加には少し目をつむり、健康維持と筋トレに励む毎日。朝の体幹トレも大分継続できるようになったので、来月からはルーティーンかな。

    カロリー合計:13:08
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駄目ノ尉吝嗇元
駄目ノ尉吝嗇元

180cm 82kg

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