18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 75.6kg 70kg 15% (あと5.6kg) 162.5cm 75.6kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 平均

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2016年07月18日

  • まるまる

    昨日も夜、暴食(>_<)運動なし。
    生理前で最悪。目標に近づきたい‼

    昨日も夜、食べに行く予定です!

    梅雨明けたー‼めっちゃうれしい‼
    しかし、暑すぎる~ダラダラしたいけど、時間ない((T_T))

    カロリー合計:13:58
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実践中のダイエット方法

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162.5cm 75.4kg

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