175日目〜プチ旅行を終えて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 60.7kg 55kg 76% (あと5.7kg) 160.4cm 60.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 理想

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2016年07月18日

  • マシュー

    増量〜(苦笑)
    生理前でプヨンプヨン感がハンパない。
    そしてウンキングが腸に君臨してる模様…。
    スッキリしないし、お腹痛い…。

    疲れてるのに、スクワットをやってないと夜の10時を過ぎる頃にトレーニングを始めます!と半ば強制に誘ってくるスクワットチャレンジアプリ。
    なんか、おかげでサボりたくてもヒーヒー言いながらやってますよ、ちゃんと(苦笑)

    そのおかげか、プヨンプヨン体感とは別に身体付きはシュッとしてきた。
    そして嬉しいことにズボンもお尻やももを中心に余ってきたので、もっとモチベを上げる為にもワンサイズ小さめのズボン買おうかなぁ。


    初福島ですが、ハワイアンズと旅館の往復で終わりました( ;´Д`)
    子どもらがプール→疲れたから旅館でコンビニごはんでいいと言われ→そしてまた疲れた親を尻目に夜10時までまたプールΣ(゚д゚lll)と言うプール三昧!
    もう食を楽しみにしてたのは私だけ?のようで、プールに付き合って終わった福島旅行でした…。
    2日目も結局朝からプール…。
    子どもってこんなにプールが好きなのね…。

    そんな中で何故体重が増えるのかと言うと、溜め込み期だからと言うしかない(苦笑)
    さー、こっから調整だよ〜。
    まぁ溜め込み期はムリにやっても…って時期ではあるけどね。
    頑張ります〜。

    カロリー合計:14:23
    •  
    • コメント4件
    • るみみん るみみん プールとお風呂とカロリーだいぶ消費してますよー。ダイエットにはピッタリな場所かもかも。体重減は後から付いてくるかも。 2016.07.18 21:23
    • 美脚希望 美脚希望 励みになります! 2016.07.18 21:50
    • チャッピー チャッピー おかえり〜♪
      楽しめたみたいで良かったね(*´︶`*)
      プール三昧、ダイエット中にはもってこいだねw
      あー、私も早く水着買わなきゃ!!
      2016.07.19 08:47
    • sunny sunny 旅行お疲れ様でした。
      スクワットチャレンジってそんなのなんだ〜
      シュッとしてきたの?やろうかなあ( *´艸`)
      私、足はもう標準なんだけど、お腹と二の腕がねえ…
      それに効くアプリはないよねえ(^^;;

      2016.07.19 16:25
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