たべたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.4kg 43kg 2% (あと4.4kg) 156cm 47.4kgの体型
    体脂肪 24.7% 0% 156cm モデル

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2016年07月18日

  • きなこ

    ~あさ~
    おとうふ/ごはん/きゅうり

    ~おひる~
    なっとうごはん/トマト

    暑くて食欲↓(-。-)y-
    とりあえずタンパク質と野菜と食べないと。。。
    その辺のものてきとーに食べてる感じが。。。。すさまじいっ

    カロリー合計:15:44
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156cm 46.1kg

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