-7日目-食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 65.9kg 50kg 17% (あと15.9kg) 159cm 65.9kgの体型
    体脂肪 28% 25.6% 18% 159cm 標準

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2016年07月18日

  • ぬー


    朝 ご飯、たこわさ、水餃子

    昼 シチュー

    夜 シチュー

    ふう、久々に食べ過ぎた感じ。
    シチューに入ってた大きなもも肉を食べてお肉食べたー!って満足感。
    ほんとに美味しかった٩(๑´ڡ` ๑)۶
    明日からまた平常の日常に戻りますね。
    やだー(´-ω-`)

    でも休日グータラしたぶん動かないと体がなまっちゃう!
    頑張ろー!

    カロリー合計:16:21
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159cm 61.6kg

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