満喫

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.7kg 48kg 28% (あと5.7kg) 157cm 53.7kgの体型
    体脂肪 29.4% 29.6% 25% 157cm モデル

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2016年07月18日

  • makimaki

    3連休は本当にあっという間に終わってしまいました。
    カフェ巡りにパン屋さん巡り
    とにかく美味しいもの屋さん巡りをいっぱいしました。

    食べる量を考えて自分なりにはセーブできたのかな??
    と思っています。
    今日の朝体重測ったら53キロ代に入っていました!!
    ここからが勝負だと思うので増えないように食生活に気をつけつつ運動も多めに取り入れていきたいと思います!!

    カロリー合計:16:49
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