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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 47.8kg 44.6kg 68% (あと3.2kg) 155cm 47.8kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 16% 155cm 美容

2016年07月17日

  • きなこもち

    色々あって精神的に消耗して夜は食べられなかった。




    バナナヨーグルト梅ジャム


    サラダバー
    わかめ、レタス、ブロッコリー、トマト、パイナップル、ヨーグルト
    やさい大盛。
    カニドリア3分の一


    おやつ
    コーヒーゼリー


    なし

    カロリー合計:18:03
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