71日目 夕

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 56.4kg 52kg 63% (あと4.4kg) 160.7cm 56.4kgの体型
    体脂肪 34% 29.6% 22% 160.7cm 理想

2016年07月18日

  • げんかいda

    体脂肪率最低値更新。

    三連休なのに具合悪くて出かけられず、家に籠っていては子どもがかわいそうなので、今日は外に遊びに連れていってあげた…はいいけど案の定、帰ってからぐったり。。
    カロリーとってないけど、食べたくないので 夜→カルピス
    明日には回復してちゃんとした生活に戻したい。。

    生理中 カロリー合計:19:25
    •  
    • コメント1件
    • るみみん るみみん 体調が悪い時は外に出るだけでも疲れちゃうのにお子さんとお出かけとはエライです。今日はもうゆっくり休んでね!オヤスミなさい 2016.07.18 22:48
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げんかいda

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