97.5kg 43.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.4kg 97.5kg 68kg 0% (あと29.5kg) 170cm 97.5kgの体型
    体脂肪 44.3% 43.7% 23% 170cm 標準

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2016年07月18日

  • 親方

    タニタのRD-903買ってみた。
    我ながら、数値が笑える^^;
    明日から、ウォーキングだ!
    そうなると活動量計欲しいな。
    リストバンド型とキーホルダー型
    どちらにしようかな?

    食事メモ
    朝 サラダ、ソーセージ、ごはん
    昼 寿司、お吸い物、スイカ、キウイ
    夜 チキン、きのこ、ごはん、味噌汁
    間食 ワッフル、コーヒー

    カロリー合計:20:55
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親方
親方

170cm 93.9kg

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