1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 53.3kg 46kg 0% (あと7.3kg) 153cm 53.3kgの体型
    体脂肪 30.8% 30.8% 22% 153cm 平均

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2016年07月18日

  • あかねこ

    今日から開始!
    とはいっても外食で、ソフトクリームとかも食べちゃったけど、カロリーはなんとか抑えました(;´Д`A ```

    今からスロー筋トレ15分します!

    カロリー合計:1414kcal21:06
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153cm 53.3kg

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