初めまして

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 87kg 50kg 0% (あと37kg) 158cm 87kgの体型
    体脂肪 47% 47% 20% 158cm モデル

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2016年07月18日

  • marina

    今日からダイエット本格的に始めました。
    やろうと思ってることは

    水2Lを飲む
    ジリアン(dvd)をする
    ロングブレスをする
    マッサージをする
    昼は野菜中心のメニュー
    夜は寒天

    ダイエットする理由として

    元彼を見返す為
    デブだとバカにしてきた人を見返す為
    可愛い服を着たいから
    自信持ちたいから
    病気にならないため

    ダイエット仲間募集してます!
    よろしくお願いします(*´˘`*)♡

    カロリー合計:21:35
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実践中のダイエット方法

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158cm 84.5kg

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