15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 86.1kg 80kg 0% (あと6.1kg) 165cm 86.1kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 体重とBMI

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2016年07月18日

  • ななこ

    今日は朝ウォーキングした!!
    しかし七時前じゃもう暑いです・・・
    ただでさえ汗だくなのにもう酷い有様ですよ~( ;∀;)

    セブンイレブンのこんにゃく麺のサラダを食べたんですが、
    美味しいしさっぱりしてて良い!
    しらたきに野菜乗せて、冷やし中華風にして
    食べてみようと思いました。

    カロリー合計:21:36
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