7/16(土) 598日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.7kg 55kg 28% (あと8.7kg) 166cm 63.7kgの体型
    体脂肪 35.1% 32.4% 28% 166cm モデル

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2016年07月16日

  • こうマム

    お通じ:◎
    生理前だし余計な完食するよりいいかと思って夜も普通に食べちゃった…
    間食しなかったけど…

    朝食

    ネギトロ丼、味噌汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    担麺
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:40
    •  
    • コメント1件
    • ネルジョー ネルジョー 頑張ってるねー! 2016.07.19 21:44
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実践中のダイエット方法

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こうマム
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