お菓子だらけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 59.5kg 56kg 44% (あと3.5kg) 166cm 59.5kgの体型
    体脂肪 30.3% 27.2% 23% 166cm 平均

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2016年07月18日

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    お!昨日もウンチ出たのに今日も少しだけど出た!!
    連続やっほーい♪

    8:00
    ◎ゆで卵半分
    ◎鮭1.5

    12:08
    ◎白米
    ◎鳥の唐揚げ2個
    ◎ゆで卵半分

    16:37塩黒糖1枚

    17:45
    揚げパン
    ポテトチップスしあわせバター333kcal
    チョコモナカジャンボ301kcal
    マンゴーホイップメロンパン324kcal
    パスタスープ
    苺ジャムトースト
    ゆで卵2個

    20:40キレートレモン

    【運動】無し

    【お通じ】ok!!


    カロリー合計:21:45
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