無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 51.8kg 48kg 47% (あと3.8kg) 161cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 平均

2016年07月18日

  • 崖っぷち子

    食事、食べ過ぎ無し
    間食、クッキー2枚、かき氷、ポテコ少し

    夕食後の、オヤツ。止められない

    運動

    ホットヨガ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.53 - 早食いは太る元!時間をかけ満腹中枢を刺激しよう!

    の代わりにはなりません。お菓子しか食べられないときには、次の食事は栄養豊富な食事にするべきです。 お菓子を食べれば、すぐに満腹中枢が働いてダイエットできるのではない ... 続けることにもなる。また、他のものを食べたくなるようにもなる。そのため、食事には15分以上の時間をかけて、満腹中枢を働かせるようにすることがすすめられ ... るには、どうすればよいですか? しっかりと噛まないと食べられない食品を増やして、よく噛んで食べ ...

    ダイエットラボ
  • “ふわふわ&さらさら”な新食感スイーツ「スノーパウダー」ってどんなもの?

    乳をベースに液体を精製しているため、ベース(粉末)そのものに味があり、かき氷用のシロップなどをかけなくても、そのまま美味しく食べられ ... 許技術で液体を冷たい粉末状にしたもので、かき氷とは違い、氷を使用していないという。牛 ... ュアミルク(410円)」や、バニラクリームをサンドしたビターなココアクッキーがたくさんトッピングされた「ショコラクッキー ...

    ダイエットNEWS
  • アスタープレイス

    肥後橋駅 梅田駅から約5分。想いの込められた歴史紡ぐあたたかな大聖堂で、感謝を伝える一日に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mimi
  • aco
  • のの(・v・)
  • おほほ
  • にこらす
  • 32才2児のママ
  • kaede
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • mimi
  • このき
  • にこらす
  • 32才2児のママ
  • 脱三日坊主!
  • ぎゅー
  • kaede
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
崖っぷち子
崖っぷち子

161cm 52kg

日記
79
ライバル
7
被ライバル
8