2回目の初めまして。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49kg 46.5kg 0% (あと2.5kg) cm 49kgの体型
    体脂肪 0% cm 体重とBMI

 » 
2016年07月18日

  • Imu Yam mi

    実はこの体重でも、学生の頃ならそこまでパツパツではなかった...。
    筋肉が落ちたんだなぁ。

    一昨日、食事を一気に減らしたら低血糖の症状が出ました。
    気をつけよう。

    朝:
    くずもち
    FANCLコラーゲンゼリー

    昼:
    バーミヤン火鍋、ウーロン茶
    (お肉、野菜、水餃子)
    主食なし

    おやつ
    ハーブティー、台湾バナナ

    夜:
    なったま(+とんぶり)
    ブレンドティー(ウーロン&プーアル)
    ジャガバター1個
    トマト、キウイ

    運動:
    掃除頑張りました!
    脚コロコロ

    カロリー合計:22:47
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