【26日目】total -2.7kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.3kg 50kg 38% (あと4.3kg) 159cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

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2016年07月18日

  • りつこ

    結婚指輪が!入った!!
    妊娠8ヶ月から入らなくなった指輪が半年ぶりに入ったよー
    わーい嬉しい。

    でも暫くしたら血が止まり始めるので大人しく外しました(笑)
    もっと細くならないと……!頑張ろ!


    昨日は体重ちょい増えてたから朝と夜もスムージーに。
    夜には戻ったからリカバリ成功かな。
    写真のセブイレのササミスモーク、これ1本で37kcalですって!
    おいしいし高タンパクだし気に入った。
    でも焼酎が飲みたくなるお味……w
    もう1年酒をのんでないんだなぁ。あと半年は我慢かな。

    そしてバレビュの筋肉痛が翌日ではなく二日後に来たことが地味にショック( ・᷄ὢ・᷅ )
    美容以前に老化していたという辛い現実……。

    カロリー合計:22:49
    •  
    • コメント4件
    • はむねこ はむねこ 左のお皿は蒸し茄子?
      盛り付けが美しい!!!!
      2016.07.19 09:26
    • ほのぼーの ほのぼーの 美味しそうなお食事~♪
      見た目でも満足感があります(*′艸`)
      私も見習わなければ(-_-;)

      指輪がはめれるのももうすぐですね♪
      2016.07.19 12:47
    • りつこ りつこ > はむねこさん
      盛り付けはネットのレシピそのままですw
      夏はナスがうまいです!
      2016.07.19 23:27
    • りつこ りつこ > ほのぼーのさん
      写真は二人前ですが、それでもだいぶボリューミー…
      ダイエット中とは思えない。
      一応唐揚げは1個以外ぜんぶ旦那の胃に詰め込みました(笑)

      指輪早くはめられるようになりたいです…がんばります!
      2016.07.19 23:31
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