無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54kg 48kg 24% (あと6kg) 158.5cm 54kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 158.5cm 平均

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2016年07月18日

  • はるきち


    間食
    白くまの炭酸
    メロンアイス


    あれ、かいたっけ?これ、、、


    夕飯

    バイト中

    ラタトゥイユ少し
    パフェすこし

    帰宅後

    チョコチップパン4本 352キロカロリー
    チキンライス 冷凍のやつ半分


    完全食べ過ぎ!!!!!








    明日は気をつけよう。

    今週末には 53キロ台定着するといいな、、、
    がんばろ

    カロリー合計:22:51
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実践中のダイエット方法

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はるきち
はるきち

158.5cm 55.4kg

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