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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 63.3kg 52kg 0% (あと11.3kg) 156.8cm 63.3kgの体型
    体脂肪 33.2% 33.2% 25% 156.8cm 平均

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2016年07月18日

  • そら

    万年ダイエッターで痩せたり太ったりを繰り返してきました。
    今は徐々に体重を落としているところですが、ストレスによるドカ食い続きのため停滞中です。

    記録することで、少しは自分への戒めになればと思ってます。

    カロリー合計:22:56
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実践中のダイエット方法

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156.8cm 63.3kg

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