やったー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 49.7kg 46kg 22% (あと3.7kg) 152cm 49.7kgの体型
    体脂肪 29.1% 27.7% 24% 152cm 美容

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2016年07月18日

  • えみこ

    久々に40キロ台*\(^o^)/*

    ただし、便秘解消直後かつランニング→お風呂で喉カラカラ状態。
    明日は飲み会もあるし、もどってるだろうなー。

    カロリー合計:23:22
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実践中のダイエット方法

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えみこ
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