生理9日目で利尿期にー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 58.5kg 52kg 46% (あと6.5kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 28.6% 23.2% 18% 168cm 理想

2016年07月16日

  • 菜々緒Style

    生理9日目
    利尿期だぁ!
    朝イチオシッコ多量、浮腫ましに。


    基礎代謝量1288kcal
    内蔵脂肪レベル4
    筋肉量42.1㎏
    骨量2.8㎏

    カロリー合計:23:24
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