やはり利尿期=痩せ期は生理後10日前後だと確信!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 58kg 52kg 50% (あと6kg) 168cm 58kgの体型
    体脂肪 28.6% 23% 18% 168cm 美容

2016年07月17日

  • 菜々緒Style

    生理10日目オシッコ多量にあり~


    基礎代謝量1279kcal
    内蔵脂肪レベル4
    筋肉量42.0㎏
    骨量2.7㎏


    カロリー合計:23:24
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実践中のダイエット方法

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菜々緒Style
菜々緒Style

168cm 55.1kg

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